【DVD付】「しらさぎ氣功」羽 衣(はごろも)著

【DVD付】「しらさぎ氣功」羽 衣(はごろも)著

販売価格: 2,000円(税別)

(税込価格: 2,160円)

在庫あり
数量:
気功を行なう時は、呼吸法を意識しながら行ってください。

「腹式呼吸」「胸式呼吸」「全身で大きく吸う・吐く」等、呼吸法には色々ありますが、ご自分が良いと思う得意な方法で行ってください。
この本には言葉で説明するだけではわかりづらい動きもありますので、プロが撮影した15分程の動画(movie)のDVDがついています。本を読まなくてもご理解いただけるかも知れません。

左の画像はGIF画像で、DVDの一端を知っていただくためだけに掲載したものです。ムービーではありませんのでご了解ください。

しらさぎ氣功は、18の動作からなります。気に入った動作は、ご自身に必要なものですので、何回も繰り返し行ってください。いつの間にか元気な自分に出会えると思います。
足が不自由な方は座って、手の動きだけでも効果はあり、手の不自由な方は足だけで、寝たきりの方は目で動きを見ながら意念(思い・意識)を使い、その部位に気持ちを持っていけばエネルギーは集まります。

<目次>

しらさぎ氣功の誕生
はじめに
しらさぎ氣功とは

調 Relax
Sky
Waterfall
Walk
Boat
White heron
Wave
Cloud
Morning sun
10 Sunbathe
11 Worship
12 Wood
13 Butterfly
14 Wind
15 Phoenix
16 Rainbow
17 Cherry Blossoms
18 Moon

収功
会員体験談

書名 : しらさぎ氣功 (DVD付)
著者 : 羽 衣 (はごろも)
仕様 : A5判 48頁 並製本
ISBN978-4-908454-20-2

【DVD付】「しらさぎ氣功」羽 衣(はごろも)著

販売価格: 2,000円(税別)

(税込価格: 2,160円)

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